GoogleやYahooなど、ネット検索をすれば直ぐに｢良いトレーニング方法｣や｢良い食事の情報｣に行き着くのが現在です。
しかし、ゴルフの飛距離を伸ばしたい人やダイエットをしたい人は、方法について勉強する姿勢は素晴らしいですが、｢習慣化｣されていないように感じます。
習慣化、つまり行動しない事には変化は生まれません。
お金についての情報も同じで、成功されている方のお話は夢があり説得力がありますので、その方のセミナーに参加して満足してしまうケースです。
まずはジムまたは自宅で5分から始めてみてはいかがでしょうか。
どうしても1人では出来ない方は、遠慮なくお悩みをご相談ください☺️
パーソナルトレーナー
梅田 慎也